是否真的是社恐? 我前段时间找了个工作然后遇到了一个比我大四五岁的男生然后他老是问我一些问题我都跟他说了我不知道他还在一遍遍的问我,我表达能力不好有的时候心里明明想的很好但是就是说不出来,然后一遍遍的询问我我就会感到烦躁!有的时候我不是不想回答他的问题而是我真的不知道该怎么说,从而让他觉得我是个没有礼貌的人,在人际关系方面我也不是很擅长我很怕麻烦别人,有什么问题也不愿与人沟通当别人逼问我的时候我就会不受控制的发脾气有的时候我在想我是不是抑郁症复发了……但也有的说我是社恐说我不善与人沟通交流……常常遇到问题也不寻求帮助但是自己又解决不好……我也很自卑……总感觉自己做什么都不行
是否真的是社恐?
我前段时间找了个工作然后遇到了一个比我大四五岁的男生然后他老是问我一些问题我都跟他说了我不知道他还在一遍遍的问我,我表达能力不好有的时候心里明明想的很好但是就是说不出来,然后一遍遍的询问我我就会感到烦躁!有的时候我不是不想回答他的问题而是我真的不知道该怎么说,从而让他觉得我是个没有礼貌的人,在人际关系方面我也不是很擅长我很怕麻烦别人,有什么问题也不愿与人沟通当别人逼问我的时候我就会不受控制的发脾气有的时候我在想我是不是抑郁症复发了……但也有的说我是社恐说我不善与人沟通交流……常常遇到问题也不寻求帮助但是自己又解决不好……我也很自卑……总感觉自己做什么都不行
您好,我是壹点灵心理服务者陈佳佳。
你的文字表达还是非常清晰的。
因此可以看出你的表达能力是没有问题的。
那为什么在跟别人交流或者别人问你问题时你表达不出来呢?
在跟别人对话时,会不会因为急于表达,但是一着急就表达不出来,像这样慢慢打字你就能清晰地表达出来呢?
文字中你提到不自信的问题。
是否是不自信给了你表达能力差的暗示,导致你无法好好跟别人沟通呢?
先不要着急,我们可以让自己安静下来,想想问题出在哪,再“对症下药”。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。