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因为有鼻窦炎十几年，不知道一天不擦鼻涕是...
匿名
因为有鼻窦炎十几年，不知道一天不擦鼻涕是什么样的，不想看到别人奇怪嫌弃的眼神，不想感受在趴桌子上休息的时候会有呼噜声
你好，我是壹点灵的心理服务者晓慧，很高兴能回答你的问题。被鼻窦炎困扰了十几年，可能这个过程中你也寻求了很多的治疗方式，但是目前暂时还没有找到根治的办法，很同情你这样的遭遇，可能对于你自己来说，擦鼻涕、打呼噜这样的伴随症状已经是生活的一部分了，但是感受到别人奇怪和嫌弃的眼神，还是让你的内心感到无奈和受伤对吗？其实所谓的奇怪嫌弃的眼神是来源于两个部分，一个是你自己主观的感受，是你的心里觉得别人会嫌弃你擦鼻子的样子，但别人可能并没有。这方面就需要你对自己有一个更多的接纳，因为有鼻窦炎，会擦鼻涕，打呼噜并不是你个人乐意这样的，而是像近视没办法看清东西一样，是一个自然的症状，况且，这两个动作其实我们每个人所熟系的动作，谁感冒不擦鼻涕呢，而且很多人睡觉也是会有打呼噜的呢，所以，如果目前暂时无法改变，那就试着跟它们和平共处。另一方面，可能有些不明原因的人可能也是会因为你的频率存在奇怪，甚至嫌弃，我们可以想想，通过什么样的方式，会让这样的人会有更多的理解和包容呢？比如新认识的朋友或者同事，你可以提前打好预防针，比如，哎，被鼻窦炎困扰了十几年，每天需要擦鼻涕，希望你不要见怪哈，或者说，因为鼻窦炎，午休的时候可能会有点打呼噜，如果有打扰到你，你要及时告诉我哦等等，这样说就能让大家感受到你是在乎他们的感受的，那么，大家也就会给予你更多的理解。
感谢你的信任，希望我的回答能给你一些帮助，如果有什么疑问的话欢迎私聊哦。