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你好，我是壹点零的心理服务者晓慧，很高兴能回答你的问题。看到别人被打欺负的画面，让你有强烈的躯体反应，并且好久都缓不过来，不知都你之前有出现过这样的症状吗？还是第一次出现呢？如果排除生理上的原因的话，不知道你之前有没有类似的被欺负的过往呢?可能类似的场景引发了你的强烈情绪波动甚至躯体反应，如果曾经受过创伤，甚至会影响到你的日常生活，建议寻求专业的心理帮助哦。如果当下你还被这种情绪困扰，建议可以分散注意力，做做一些其他的事情，比如听音乐、运动等等，让自己尽量忘记这样的画面哦。感谢你的信任，希望我的回答能给你一些帮助。