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如何找到与家人好好相处的平衡点

妈妈是爱我的 我一直都知道 但或许她的方式令人难以接受。我是她曾经一段不成功感情的结晶 她恨那个人 我也是 。但现在我有很疼我的继父以及可爱的妹妹 大概是初二开始 我变得不听话 我开始化妆于是她说要帮我招嫖客 于是我开始离家 她将我的东西全丢与我 我不知道怎么了 我自残我坐在天台我想往下跳 但不敢 于是被她看到了 她说要死的话记得死远一点不要臭到她 初中的记忆只有源源不断的来自家中得到的痛苦 。而高中我开始麻木 无论她说的话多难听 。她将脾气转移到每一个人的身上。家里的每一个人。妈妈总会问我,是不是因为我嫉妒妹妹所以开始叛逆。但不是啊 我很爱很爱妹妹 很爱很爱。但难过总会有的 小时候我做会被打骂的事 在妹妹们身上只会夸聪明伶俐或是一笑而过 我从未讨厌过妹妹,只是有些难过 难过妈妈这样 总提醒着我 我被区别对待 也会有一些无法融入这个家庭的感觉。

二两七  
余婷的回答
余婷心理咨询师

我能理解您,您多次想好好跟妈妈聊聊,但是还没沟通几句,您就被她的言语刺激了,结果自然也聊不下去了。事实上你们相互都被对方的言语刺激到,不能有效地沟通,这是你们的习惯性的沟通思维导致的。建议您私下里把您内心的顾虑或者是没有安全感的想法告诉她,让她知道您的内心想法,后面她的言语或者行动会顾虑您的想法的。

余婷心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者余婷。
看到您的第一句话让我很欣慰,您体会到了您母亲的爱,这很重要,另外您说很爱您的继父和妹妹,说明你们平时相处还是不错的,还是能感受到对方的温暖的,只不过你和您的母亲在相处过程中有相互不理解的行为,比如您进入了叛逆期,变的更爱美等,您的母亲不理解您的这些行为,以为您这是有意叛逆或者说是对她有意见,所以她对您的行为很气愤,说话也不好听,她可能并不了解青少年的叛逆期。这期间您的心思变得更细腻都是正常的,你们需要多谈谈心,说出您内心的温暖和不满意的地方,相互坦白自己的内心会让亲子关系进入一个良性循环,否则相互不理解的东西越来越多,误会也会越来越多。
另外您生活在离异重组家庭,难免会多一些敏感,您害怕得不到爱,这都是很正常的,您不妨把这种担心跟您的母亲说出来看看她是怎么回应您的,猜疑只会让误会更深。每个人都需要温暖和爱,好好感受家庭的温暖,会让您变得越来越阳光,希望我的回复能帮助到您,祝好!