我太压抑了，感觉胸口有块大石头，压得我喘...

我太压抑了，感觉胸口有块大石头，压得我喘不过气，晚上焦虑睡不着，一个人的时候总想哭。感觉自己很孤独！

赫赫之光的棉花糖 2021年12月30日 09:26 IP属地: 重庆

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向小群心理咨询师 IP属地: 湖南 2021年12月30日 09:36

什么时候感觉最明显呢？例如发生了什么事之后或有什么场景

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向小群

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擅长领域：1、青少年心理咨询：抑郁，焦虑，厌学，网瘾，暴力等常见心理问题的处理。 2、家庭婚姻：跟来访者一起探索亲密关系中常见痛点问题（无效沟通、情感破裂等），找到夫妻关系中各自的行为模式，改善婚姻关系。 3、家庭教育指导，帮助家长从家庭结构、家庭关系、家庭角色几个方面入手，解决家庭教育的问题。 4、个人成长和创伤疗愈。