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害怕建立亲密关系害怕被抛弃不被需要，不管...
匿名
害怕建立亲密关系害怕被抛弃不被需要，不管是对家人朋友还是喜欢的人都会在中间设下屏障
没有办法真正的靠近 怎么改变这种状况
这是现实和理想的分裂造成的，不解决会一直生活在内心的起伏和冲突中，无法建立亲密关系。建议找一位咨询师，做长程的成长型咨询。
上午好，短短几行字能看出来你害怕的心情，看出你渴望有温暖，有亲密感的关系。
内心深处的孤独感，不安全感，使你防御着被抛弃，防御着被背叛，心疼你！！
可以觉察一下，你这种心境，这种恐惧，是怎么来的？从小到大的生活中是什么人，什么事，让你有被抛弃感，不被需要感，一定要是有内心的一些伤，一些心结，塑造了今天的你。
可以找专业的心理咨询师，陪伴你走出不安全感，获得幸福生活的能力。
祝福你！
不知道你在成长过程中具体遭遇了什么，使得你的情感状况出现现在的困扰。
很难打开自己，很难袒露真实的自我，无法靠近他人，无法拥有信任踏实的亲密关系，想必这些人际孤独状态可能会让你痛苦不堪。
进入咨询，在规范的工作框架下，建立坦诚真实的咨访关系，在咨询讨论中获得平等、尊重、信任的稳定人际互动体验，进而运用于生活人际中，是可以解决你当前的困扰的。
若有需要，可私信留言给我，会不定时回复。