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关于情绪不对的说法是
关于情绪不对的说法是怎样的？我总感觉自己情绪不对，但不知道怎么表达，内心很复杂，该怎么办？
您好，我是壹点灵心理咨询师汪雪娜。
其实情绪不对是一种通俗意义上的表达，在遇到一些事情是，有一部分人会预期更加积极乐观或平静包容的情绪状态，所以把另外那些负面情绪称之为“情绪不对”。
而实际上，所有的情绪都是自然的流露，不存在对与不对之分。不过要区分清楚什么是情绪，什么是情绪作用下的行为。
希望我的回答可以解决你的一部分困惑，如果需要更多帮助的话，欢迎私信预约咨询。