请问这是什么心理

老师一夸我我就开始不自在，之前这位老师看班时从我旁边路过，我就自己写作业很专心，现在从我身边路过我就特别不自在。如果我写的是这位老师教的科，我更加不自在，我特别想换成别的科。我挺沾沾自喜的，其实很多同学都被老师夸过，对我来说就比较放在心上了，我特别希望老师关注我，所以老师讲课时我会回答老师，可是如果老师关注我后，我就变得扭捏。这个怎么办啊？我把自己看的特别重要，感觉我提高了班里的某科成绩，其实我成绩也就中等，比我优秀的人很多，我知道这个事实，还是会想老师夸我了，我是好学生成绩上我帮了老师忙，提高班里分，这个让我变得扭捏，请问这个什么心理。可是我一点也不自信，我很自卑认为自己不聪明，别人一学就会，我却要花的时间长。别人学习方法很好，我根本没有学习方法。

我沾沾自喜，又特别自卑。请问这个要怎么办才好