觉得在办公室被人针对，想找有经验的人开导一下
你好，我是壹点灵的心理服务者晓慧，很高兴能回答你的问题。职场人际关系是我们平时大多时间要面临的问题之一，如果没有处理好，确实会影响我们一天的心情。不过所在单位的人际是否复杂其实跟单位性质，文化，部门职责等也是有一定的关系的，不知道你们办公室具体是负责哪方面的事项呢？然后你说的被人针对，具体是指什么事情呢？如果你愿意的话可以分享一下，这样才能更好的帮助你去分析哦。你也可以回想一下，在工作中，你们是否有存在利益冲突呢？或者只是单纯的在工作中有意见不合，或者性格不合的情况。其实同事之间闹点小矛盾，小误会也是正常的一件事，主要是看我们怎么恰当的解决它，感谢你的信任，希望我的回答能给你一些帮助哦，如果有什么疑问欢迎私聊。
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你好，我是心理咨询师梁吉虎，谢谢你的信任，非常愿意帮助你开导。
首先要为你的觉察点赞，你能觉察到被人针对，并且主动来求助，就是非常明智的选择，是愿意为自己负责任的决定，为你点赞！
被别人针对有两种情况，一种是偶然的，一种是经常的。如果是偶然的，无所谓，谁也有失误犯错的时候，很正常，坦然接受。
如果是经常被人针对，就需要分清楚具体情况，是自己经常被某一个人针对？还是经常有多人针对自己？如果是某个人经常针对自己，看看是不是他也总是这样针对别人，如果是的话，那就是他的性格决定的，或者说是他的行为模式，改变不了，也不是你的问题。
如果是感觉经常有多人针对自己，那就有可能是你的某些行为模式需要调整了。你说呢？
如果是自己的性格导致的，试想一下，如果继续下去，你每天的情绪会开心吗？工作会顺利吗？关系会和谐吗？那是你要的吗？
所以，学习一点心理学，接受心理辅导可能是帮助你改变最好的方法之一，你说呢？
我非常愿意帮助你，为你疏导压力情绪，提升人际沟通能力，让你轻松应对各种挑战，开心快乐的生活。欢迎私信预约具体辅导。