每晚每晚都辗转反侧睡不着。闭上眼就是母亲...

每晚每晚都辗转反侧睡不着。闭上眼就是母亲去世的事情，没想到第三年了我还是这么的痛苦。鼻涕眼泪都出来了。

苤蓝 2022年01月22日 01:31 IP属地: 山东

刘建惠的回答

刘建惠心理咨询师 IP属地: 山东 2022年01月22日 11:19

亲人的离开对每个人来说都是一个难以言说的痛，你的母亲虽然离开三年了，但想起母亲仍旧泪流满面，对母亲的思念仍旧不断，如果您觉得严重影响到工作生活，可以尝试跟家人表达或者找专业人员帮您处理哀伤

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刘建惠

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擅长领域：｛婚姻家庭｝婚姻内外创伤修复，婆媳矛盾，家庭成员亲密关系提升。｛恋爱情感｝情感修复，失恋心理调试，感情纠纷疏导，情感亲密度提升。｛情绪调整｝焦虑、抑郁、强迫、恐惧等情绪改善，社交恐惧、惊恐发作等情景干预，睡眠障碍改善，考试、职场压力调试。｛亲子教育｝厌学逃学矫正，青春期叛逆，多动｀成瘾行为干预，二胎、隔代教育冲突，自伤自残心理干预。｛孕期产后｝孕期产后情绪调整，家庭矛盾调节，胎儿及婴幼儿心理建设。｛中老年专项｝身体疾患焦虑缓解，丧偶失能情绪疏导，临终关怀，老年幸福指数提升。