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我又被情绪左右了 又缓不过来了 又变得越...

我又被情绪左右了 又缓不过来了 又变得越来越不想说话了 暴躁 懒惰 焦虑 失眠 拿起手机不知道干嘛 熬不住。

.冷冰冰  
王海燕的回答
王海燕心理咨询师

我们的生活,工作,学习,包括情绪都是有波浪起伏的,有好的时候也有不好的时候,那不好的时候我们可以自我觉察一下哦。