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怎么让一个满嘴谎话的人感到后悔、现任男友...

匿名  

怎么让一个满嘴谎话的人感到后悔、现任男友、竟然无意中发现她和前任在一起还让前任打胎、怎么办、不想就这么轻易的分开

回答
2个回答
王坤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王坤。
发现男友的谎言,以及他对前女友做得事情。能感受到你对这些事的排斥和震惊。你感受到了欺骗、背叛,希望他为此感到内疚、后悔。
我们很难控制一个人的感受,更何况他即使感受到内疚也可以矢口否认。你提到不想就这么轻易分开具体是什么意思呢?我猜是希望他受到惩罚对吗?
在受到伤害时,比起反击,更优先的是保护自己避免再次的伤害。如果你了解到的信息是真实完整的,不妨与男友谈一谈,听听他怎么解释。然后看自己是否可以接受和原谅。

高家玮心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师高家玮,很高兴在这里遇见你。

通过你的描述,看起来你因为发现男友和他的前任女友在一起而感到被欺骗,十分愤怒,有报复的想法,是这样吗?你提到“不想就这么轻易的分开”,是想对方付出代价后再分开,还是不想两人分手呢?

可以先闭上眼睛试想一下自己处理这个事情的几种可能。1、男友真的背叛自己,你心里已经决定不和他继续下去,你采取了某种手段进行了报复,男友会感到理亏自己离开还是反过来接着报复你?你的心情状态在那个时候会怎么样,对自己正常生活会不会造成影响?2、男友真的背叛自己,你还是愿意和他继续下去,但是心里会一直有这个疙瘩,自己会采取什么方式去解开这个疙瘩,和男友正式谈一次?侧面的敲山震虎?通过第三人转达信息?依自己对男友的认识,对方会不会道歉复合?3、男友没有真的背叛自己,只是一场误会,但是你已经不愿和他继续下去了,可能你认为真诚是亲密关系中最重要的,那怎么进行优雅的转身,让自己从这段关系中尽快抽离出来?4、男友没有真的背叛自己,只是一场误会,你也还是愿意和他继续下去的,那如何来证明男友对你可能只是善意的谎言,现有的证据是不是已经非常的充足来证明他的背叛或者没有背叛呢,你又该用哪种方式应对更合适?

心理学家斯滕伯格提出过一个著名的爱情三元素模型,他把亲密关系分成三种不同的心理学成分,分别叫做激情、承诺,还有亲密。激情是亲密关系的一个起点。因为这种激情的存在,我们会尝试跟这个人长期相处。但是相处得越长,激情就越容易消退。有研究统计,激情的高峰时期平均是半年。承诺是一个契约,老一辈的人更多是靠契约来约束一段关系的稳定。亲密就是你可以跟另一个人一起分享。能够分享得越多,代表你们越亲密。包含我的一切:我全部的经历,最深处的感受,我的金钱和财物,我的身体。想想你在最亲密的人面前那种无话不谈,“无恶不作”,可以由里到外袒露一切的那种感觉。这是一段亲密关系里最珍贵的部分,绝对不是换另一个只有激情或者只有承诺的人,就可以取代的。

如果现在你希望得到他无条件真实的分享,而他实际又没有主动做到,那就需要你先去找他做这样的分享吧。可以告诉对方自己的感受,和你希望真正得到的信息,以及对方对你们之间关系的看法和预期。有时候可能你想得到的信息和你真实得到的会不对称,需要自己做好充足的思想准备,控制情绪、认真倾听,共情、真诚和无条件积极关注。你越表现得知性理智,就越能掌控主动权,得到对方的尊重。

如果觉得自己的力量还不够,或者还需要一些支持,可以通过心理咨询的方式,由专业的老师帮助你。不管过去如何,未来怎样,希望你首先关注自己的当下,就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路,而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。

希望我的答复对你有所帮助,如还有疑惑欢迎私信咨询,祝一切顺利,每一天都充满了爱和阳光。

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