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对于人际关系有点敏感,有一些不安全感

对于人际关系有点敏感,习惯想到紧张的一面,觉得岌岌可危。明白有时候的担心是过度的,很多担心的事没有实际发生,只是担心和猜测。
突然写这么多是因为和舅舅家的表姐相处不太舒服。一起出来吃饭,她让我说地点,然后说要请我吃饭,我拒绝后又说地点超出她的预算。我不想再请她吃饭,想aa,所以不得不和她坐车去别的地方。她也是我的小学同校,初中同班。我发现她对朋友很好说话,还很大方和我却有话不直说,我总需要配合她,她还在朋友圈发奇怪的状态说我眼里的她是萌虎还是恐龙。
母亲说不舒服干嘛还找她。听起来好像是我的问题一样,我觉得母亲忽视我的感觉,她好像又在偏袒表姐。她又说这样的就不需要联系,说自己没有偏袒。
冷静下来看,我也是一样吧,我对普通朋友更包容,甚至有点迎合吧。
我又想起对于父母选择我的专业的疑惑。小时候不太敢选择和做决定。父母给我选择的音乐专业,说是文化课简单些。可是世界上哪有白吃的午餐。标准答案都没有,没标准就是最难的标准。
音乐要表现戏剧性和冲突,我不得不总是去想这样的方面。还好遇到了老师,能帮助我处理能靠努力完成的方面。
所以早就感觉自己能学这个专业,只是对于学得很好没有胜算。90岁的奶奶腰疼卧床一段时间了,问我的还是说我在辽宁省能排不能排上号。可见从农村读书出来到大学支部工作,给了她多大的自信和对我多少的期望。人也许该有目标和期望,爷爷从不要求我什么,他已经去世4年了,那是我开始觉得自己不再有感兴依靠的时候,自己真的只有自己了。
过去只是对音乐专业没有太大的把握,只能一边一腔热血地投入,一边告诉别人我能做到。来安慰父母,也是想能从外界获得正向反馈。实际上,向外求当然是徒劳的,我还因为争强好胜失去了很多得到朋友的机会。可是,那是当时能安慰父母和自己的,我能做到的最大努力了。
简单粗暴的父亲和母亲带来的恐惧和不可预测,已经在现实中给我足够的戏剧性和内心冲突了。我想学有标准答案的,一是一二是二的,不会因为不小心得罪人而影响别人给我打分成绩的专业。
大学支部和教授的位置给了奶奶自信,也给了父母稳定的工作。可是他们太自信了,自信到以为我什么都能做。
让我想起了相亲对象的话。之前不明白他在说什么,只是听完不太舒服。他就说有的父母就是过于自信,以为自己的孩子很优秀,实际上人的才能是有限度的,他就不会给自己的孩子补课。对于我提出要读博士的说法,他提出负面的看法,说很多人很难毕业。

赵柠  
李凤霞的回答
李凤霞心理咨询师

你好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是壹点灵心理咨询师李凤霞。

看到你从与表姐的相处,不舒服,层层深入,看到自己与母亲的互动,想到自己小时候的成长经历,对专业的选择,又想到奶奶曾经的经历,让她有着很足的自信,因此,也相信你会像他们期望的样子,传承家族的荣誉。这些让你自己内心非常的冲突和不安,是吗?

你男友说的人的才能是有限度的,这是客观的,而父母和奶奶对你的期待,这在心理学上来说,叫全能自恋,全能自恋的人就是,觉得只要他一动念头,世界就全配合他来实现。一旦实现不了,进而就会产生暴怒。

你身上背负着家里长辈们的全能自恋,因此,也会很不安,处处想做得最好,不要让家人说,我想,这有可能也是你人际关系敏感的一个因素。而想要改善人际关系中的不安,目前来看,想通过父母或奶奶自身的醒悟,那可能很难。不过,可以通过我们自己的内心修复,通过一些心理学技术,比如接受父母法,感知位置平衡法等技术,可以在你自己内心修复。

希望我的回答对你有所帮助,如需更深入专业的咨询,来处理这个问题,可以私聊我。



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