壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

感觉自己在清醒的堕落。每天学不下去,随着...

感觉自己在清醒的堕落。每天学不下去,随着高考临近,压力越来越大,但就是什么都干不好。学也学不进去,玩也玩不好,玩游戏时,想小说,总之,连游戏都不想玩,但真的不知如何是好。或者说,在一味的寻求快感,成为欲望的奴隶。我想看书,我想学习,我想让生活充满阳光。不说了,现在有劲,去好好整理。

救死扶伤的淡豆鼓  
赵素芳的回答
赵素芳心理咨询师

您好,你现在快要高考了,看得出来你压力很大,不能专心做事,心理很无奈。你先做些能滋养自己,让自己快乐的事情,调整自己的心情放松安静下来,肯定自己,静能生定,定能生慧,安排规划好自己的学习计划,相信自己,给自己赋能,你的生活一定会再次充满阳光的,加油。