大二了，每天有很多想法，有很多计划，比如...

大二了，每天有很多想法，有很多计划，比如学计算机二级，英语，运动，看书……可是总觉得时间不够，然后给自己很大压力，最后一样事情也完成不了。
我该怎么办啊?不努力又不行，努力压力又大，我该何去何从?

欣欣向荣的棒棒糖 2022年02月13日 20:11 IP属地: 贵州

田瑞的回答

田瑞心理咨询师 IP属地: 浙江 2022年02月13日 20:25

你好，我是壹点灵心里服务者田瑞，很高兴与你在这里相遇。

你大二了，给自己制定了很多计划，计算机二级，英语，运动，看书……担心时间不够用，给自己很大压力，整天紧绷着神经，焦虑不已，看得出来你对自己要求很高，希望自己不虚度大学时光，能把时间好好的利用起来，学一点本事，这是很值得赞赏的行为啊。

在时间管理和目标管理上可能你需要是做一个平衡呢，既充实又有自己放松的时间我想你就不会这么患得患失，内心焦虑不安了。

希望我的回答能够对你有所，如果想进一步沟通，欢迎私聊哦。

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