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半夜下班后在家里突然就狂笑边笑边流泪控制...

半夜下班后在家里突然就狂笑边笑边流泪控制不住
有解决办法吗

久久的枣  
徐泽旭的回答
徐泽旭心理咨询师

大笑和流泪都是一种减压的方式,一种情绪的释放,也是静心的一种方法。当情绪宣泄过后,整个人平静下来,有没有什么思绪或者念头浮现呢?也可以找专业的心理咨询师为你整理思绪,疏解情绪。