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如果改变不了的事你们会怎么办
如果改变不了的事你们会怎么办
您好，我是壹点零心理服务者吴志慧。
遇到改变不了的事情，通常很多人都会感到沮丧，无力，有的人还会自我攻击，这些时候都是在内耗，对于改变不了的事丝毫没有帮助，反而降低了自己的能量，影响到其他的事情的处理。
我们在生活中呢，通常会遇到各种各样的事情。原则是:改变能够改变的，接纳改变不了的，通过学习和各种途径提升自己，让自己可以改变的事变得越来越多。