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壹点灵 公益解答 压抑，无助，看不到希望，本以为辛苦两三年...

压抑，无助，看不到希望，本以为辛苦两三年...

克服  

压抑，无助，看不到希望，本以为辛苦两三年都会好起来，可是现在，所有的压力都压在我身上，有时候带娃累，工作累，不及心累，

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1个回答
刘华心理咨询师

你好！各种现实的压力造成情绪上的过度负重，导致找不到助力还看不到希望，希望能帮助你逐步疏解情绪压力，尽早走出心理困境！

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