如何改变自己的性格和心态

经常会感觉无聊，想改变点什么，但不知道从哪开始，我一直感觉自己的性格和心态不是很好，想改变，该如何改变自己的性格和心态？

久久的昌勋 2022年03月02日 17:54 IP属地: 上海

马欣的回答

马欣心理咨询师 IP属地: 北京 2022年03月02日 20:03

您好，我是壹点灵心理服务者马欣，很荣幸为您解答，您感觉很无聊，认为自己的个性和心态也不是很好，想改变自己，但是不知道如何做？

非常理解您对自己的性格和心态的上的不满情绪，让您觉得自责，想找个办法让自己改变更好。其实在每个人都会察觉到自己的不足，没有一个人是十全十美的，所以出现这样的想法是很正常的。

我们感觉到您想要改变的心情，能不能告诉我是什么原因让您有这种想法呢？

能感受到您想要改变的心情，您能够察觉到自己不足的地方，其实已经在改变了，还有很多人不知道自己存在问题。其实每个人都有不完美的地方，我们可以试着接受自己的不完美，这就是独一无二的自己，然后在有空的时候可以看一些名人传记，看看他们身上有什么不一样的地方，我们找到自己力所能及的点，去学习去做。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。

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