别人轻描淡写的一句话能在脑子里回想一整...

别人轻描淡写的一句话能在脑子里回想一整天。
别人看我一眼我都觉得是在嘲笑我
路上一个人悄悄对另一个人说话我也觉得是在我的不好
我害怕一个人走路，我会觉得很尴尬
我害怕别人说我这不好那不好
但是我也知道，自己没身材没颜值更没钱没学历，
不能为父母争光，不能让自己过上好的日子，没有能力照顾好对象，我好像什么都无能为力吧，
厂里上班是真的累，可是又能怎么办呢，无能为力啊

七七， 2022年03月04日 00:05 IP属地: 重庆

谭萍萍的回答

谭萍萍心理咨询师 IP属地: 湖南 2022年03月04日 06:54

您好！我是壹点灵心理咨询师谭萍萍，您的这些心理很多人会有，只是有的人偶尔岀现，有的人经常出现。如果是前者，往往和朋友聊聊天，自己调整会好的。如果是后者，需要找咨询师先做心理测试和评估，再确定一下看是否去三甲医院做进一步诊断。谢谢你的心情分享，希望对你有帮助，欢迎你光临谭萍萍工作室！

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谭萍萍

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擅长领域：【咨询领域】亲密关系：婚姻、恋爱、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系等；情绪问题：情绪不稳定、焦虑、抑郁、孤独感、绝望感等；失眠、头痛、胸闷等躯体症状。成长创伤：家暴、性侵、寄养、亲人丧失等；人际交往：社交恐惧、自卑、社会退缩等人际关系不和谐；性与性别：性心理、同性恋、性别认同等；自我成长：自我认知、探索生命意义、原生家庭、过往创伤等。【咨询人群】青少年、父母、夫妻、情侣、第三者、孕产妇、LGBTQ、精神康复者【个人风格】亲切、温暖、包容【专业背景】国家二级心理咨询师，从事教育事业20多年，湖南省心理咨询师协会会员，中国心理学会心理学科普讲师、性与亲密关系高级咨询师、家暴当事人辅导员、萨提亚家庭治疗师、系统式家庭治疗师、偏整合心理动力学取向咨询师（三年系统培训中），以沙盘、塔罗牌为媒介咨询师、株洲市情绪管理种子师资等。