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我没动力，不想学习，心情很差，简直糟糕透...
我没动力，不想学习，心情很差，简直糟糕透了。。。。。。
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过您的描述，可以感受到您的焦虑，和想要改变的想法。
非常能理解您的这种想法，没有动力，不想学校，的确是一件让人焦虑的事情。
你平时喜欢做什么？有什么兴趣爱好吗？
没有动力的话，我们可以从这入手，去想一想你以后想做什么工作？再想一想，如果想要从事这项工作，需要付出怎样的努力？比如说高考要考多少分才能选择这个专业？
不知道如何努力的话，您可以列一个计划，按照你自己的进度，想想您要做的事情有什么。把每一项任务具体安排到具体的时间，然后提前把每一天的任务列出来，每一天的任务一定要适量，让你自己可以在努力完成之后，能得到一小会休息的时间，这样会让你更有动力去完成每一项任务。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。