容易脸红是为什么？

年龄30+，近几年脸红现象越来越严重。无论男女，平时被别人盯着看时间长了，就会脸红。被开玩笑或者问道感情问题也会脸红，在商场男朋友行为稍微有点亲密也会脸红。本人个性比较敏感，但外向，不拘小节，所以始终不知道为什么会脸红。平时比较爱运动，运动自然脸也红，应该和毛细血管也有关系。