我应不应该关注别人对我的看法，我感觉老是...

我应不应该关注别人对我的看法，我感觉老是关注别人对自己的看法好累，但我不知道应不应该这样做，我好烦恼啊

欣欣向荣的冰之 2022年03月06日 22:42 IP属地: 山东

程雨暄的回答

程雨暄心理咨询师 IP属地: 四川 2022年03月06日 22:54

您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，可以感受到这个问题，对你的困扰和你想要改变的想法。
非常能理解你的这种感受，过于在意别人的看法，确实会对我们生活的方法面面产生不小的影响。
其实，在意别人的看法也并不一定是个坏事，适当的关注别人的反馈，可以帮助我们找到自身的不足，让我们能有所改进。
但是过于的关注别人的看法，会让我们做事犹豫不决，思前想后，畏手畏脚，这样不但对我们自己没有好处，甚至可能会带来不可计量的后果。
有几个小方法，你可以试一试：
1.别人的想法一定是对的吗？如果最后的结果不是那么如意，由谁来承担？
2.可以试着把自己的想法和别人的想法中的优劣势全都列出来，做出比较，结合各方的优势。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

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