我想要解决我的问题但是我还没有找到我信...

我想要解决问题
但是我总是会有所顾虑
甚至我的亲人都不知道我内心的想法
找心理老师总是担心ta不懂我
之前好过几个心理老师
觉得没什么用
拖延症和焦虑还有畏难情绪这些问题
一直在围绕着我
久久无法解决
我想找老师时，老师不在，要约时间
老师找我时，我又不想说了没有当时迫切找老师时那种感受了

我要怎么办

Jessica_ 2022年03月07日 10:47 IP属地: 美国

王杰的回答

王杰心理咨询师 IP属地: 未知 2022年03月07日 11:44

您好。我是壹点灵的心理咨询师王杰。

每个人都有困惑迷茫的时候，你当前的困扰，也是很多人都会面临的。不要担心，这些都是可以通过专业的咨询得到解决的。有时候情绪来的时候，我们很着急有个出口，很着急找人倾诉，而情绪会有一个波动期，虽然，过去一会可能就会好一些。但是这些会压在我们的心底，时不时就的就会在不经意间影响到我们。

另外，当您不想继续聊的时候，可能正是你们的工作进行到关键的时刻。如果您信任您的咨询师，不妨谈一谈这个不想聊的背后又是什么呢？或者，如果不想聊这个事，您那个时候当脑海里想到的又是什么？听从无意识的流动，就会越来越了解自己，在“看到自己”的过程中，有很多问题，比如拖延，比如您说的其他困扰，也就迎刃而解了。

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