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我得罪了一位咨询师,你们觉得,我该怎么做...

我得罪了一位咨询师,你们觉得,我该怎么做才好呢?时间是去年,我再咱们平台由于心里焦虑、自我的不认同等原因,有一位很热心的老师主动愿意帮助我。她非常专业、非常热心非常善良,也给了我非常大的帮助。我们约定好是每周进行一次咨询,按照她的意思,我们应该进行为期至少一年的咨询才行。可是我呢?好了伤疤忘了疼、一连做了几个月咨询后,我发现心情好了,就不是特别有进行咨询的需求了;外加上我说实话,这位老师虽然很专业很热心,但费用也是相对比较贵的(虽然很合理).... 所以去年7月开始,我就中断了咨询。而且没有和她打过招呼就主动中断了。
我也知道,作为来访者,这种“不告而别”试的终端咨询这是对老师的不尊重。可我有社恐的习惯,明明觉得我可能惹了老师不高兴,我却没有勇气哪怕在私聊中和她说一句对不起之类... (本能都觉得怕她会骂我、说我不尊重她,虽然我确实做得不好)
这位老师是谁我就不提名了,总之她是这里一位威望很高的老师,她人也特别特别好。但这件事,反而成了一块心结,虽然时间过了很久,却总觉得难以释怀。如果她看到了我的发言,我愿意在这里向她说句对不起

彦良  
周存平的回答
周存平心理咨询师

您好,!我是国家二级心理咨询师壹点灵平台心理咨询师周存平。

根据你的问题我都回答是:

1)首先您要明白,你有选择终止咨询的权利。

2)即然你选择了终止咨询,说明你已经有了能够独自面对一切的能力了,可以离开咨询师这根拐扙了,这是咨询师期望看到的。他不会怪你,他只会为你的成长和独立而感到欣慰。

3)你的离开,称不上得罪。因为咨询师有一颗函容的心。

最后想说:如果你实在内疚,也可以尝试一下让自己大胆一回与他私信聊聊(验证一下你的认知)。

上是我的回答,希望我的回答能够帮助到你。