总是集中不了注意力,坐不住冷板凳,胡思乱... 匿名 2022年03月13日 00:53 IP属地: 陕西 总是集中不了注意力,坐不住冷板凳,胡思乱想,每天害怕白天,盼着天黑,最近找了很多人聊天,本想聊愈,没想到适得其反,凌乱的思绪,每天都在幻想着他们会不会拿我的聊天记录来议论,走到大街上都感觉有人议论自己,这更加重了我的胡思乱想,无法集中注意力干事情,我是否应该培养一些兴趣爱好来转移注意力?培养怎样的爱好呢? 被浏览296次 回答
想想数学题
那种专注力
爱好,确实可以,我这边建议看书
您好:
我是壹点灵心理咨询师张言红。
是什么原因让你集中不了注意力胡思乱想呢?
是学习提不起兴趣,还是人际交往出了问题?
可以私信我进行咨询。
人际交往出现了问题,总是想一些朋友相处的点点滴滴,太在意别人的眼光,太敏感,我应该怎样转移注意力呢?
我心态一直不好,心态是每个人自身的光,我颓唐就是颓唐,我顽强就是顽强
您好:
可以私信交流沟通哦。
不介意的话,可以找我聊。你担心的问题在我这儿都不会被发生,因为我也不喜欢这样。
总是会想起很多与同学相处的不愉快,注意力集中不了,无法专注在一件事情上