不爱学习怎么办

我经常觉得自己很不爱学习，因为有时候我遇到一位自己很喜欢的老师而喜欢上了某个科目，但是回去家长只要严厉地逼迫我我就会再次不喜欢这个科目了，老师我不爱学习怎么办？

张韶涵小迷妹 2022年03月13日 14:57 IP属地: 福建

苏雪艳的回答

苏雪艳心理咨询师 IP属地: 山东 2022年03月13日 15:19

你好，同学，看到你的困扰，其实真的很理解，我们做一些事有时候真的是出于情趣，出于喜欢而做的。但是旁边如果有一个人逼着我们必须去做，那我们可能就会因为这种逼迫，而放弃自己原先喜欢的东西。

这是因为驱动我们去做某些事情的，除了兴趣还有感受，当我们做一个事情会得到好的感受的时候，我们就愿意继续去做这个事情；但是如果我们在做这个事情的时候伴随着不好的感受，比如说被人苛责，被人批评，被人逼迫，那我们就会把不好的感受跟这个事情连接上，就会刺激我们大脑，然后就不再喜欢做这个事情了。

所以我想这并不是你的问题，你的本心也许真的是想学习一些知识的，只是过程中没有伴随好的感受。

有一些外界的因素，可能一时半会改变不了，那我们可以用自己的方式去调整，在学习的过程中增加一些自己喜欢的元素进去，比如放个喜欢的小摆架在桌子上，我们一坐到学习桌上就会变得开心；比如自己给自己做一些小奖励，小激励，我完这一课就去吃一个好吃的，去听一首好听的歌。

其实你在无意之中已经用过这种方法了，你把一个喜欢的老师跟这个科目联系起来，你就会喜欢这个科目了。

学习真的是需要方法的，也是需要情感和兴趣的。在我小的时候，学习也有很多不开心，当然也有很多开心的经历，如果你愿意，我们可以一起分享一起讨论。

祝你生活愉快，未来可期，加油！