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我觉得跟没法跟一些人相处,有些人对我的挑...

自言自语  

我觉得跟没法跟一些人相处,有些人对我的挑剔简直是想要了我的命,我的神经卡在一种无法想通状态

回答
1个回答
张旖心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。
生活中有些人总爱无理挑剔你,以至于影响到了你的生活,令你感到身心俱疲,听起来你现在有种愤愤不平,痛苦,焦虑的感觉。
非常能理解人际交往中一些人的不友好的言行让你觉得苦恼,焦躁,困惑不解。其实无论生活中还是工作中,我们总能遇到一些爱挑剔的人很难和她们进行沟通,所以出现这种情绪是很正常的。
能理解你的感受。能不能告诉我,是谁在挑剔你?因为什么事挑剔?你有什么反应呢?那人到底是不是在挑剔?她是对你这个人挑剔还是对这件事挑剔?她对待别人又是怎样的呢?由于描述简短,所提出的几个问题是想更好的分析这个件事。
挑剔者首先内心对自己感到羞愧和不满意,他对别人的挑剔是对自己不满意的一种投射。与爱挑剔的人相处是很大的挑战,你需要有足够的耐心和智慧。要把对方的指责和你自己分开。不要把挑剔的话语放在心里,对自己要有合理的认识和评估。
别人挑剔你那是别人的事,是你无法控制的。但是否允许自己被挑剔就是你可控的事了。被挑剔的时候,你不拒绝、不逃离、不反击,对方会认为,你就是在允许自己被挑剔了。
挑剔的本质就是界限入侵。你可以看成是两个个体之间的一场战争:有人要侵犯你自我的领域,这时候你该怎么办呢?你可以为自己的现状负责,而不是别人。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

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