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怎么样提高情商
匿名
提高情商的方法，怎么样提高情商？交往几个女朋友 都说我情商低，现在我感觉要提升了该怎么改变。。。
晚上好，情商指的是情绪商数，是与智商相对应的概念。交往的女朋友都说你情商低，是否有情绪的稳定性需要觉察，对他人的理解力，体贴力，温暖力需要觉察？
你想要提升情商，看来是期待走向更加成熟，更加稳健的样子。
高情商，最根本的表现是心中有他人，无论是说话还是做事，都要既考虑自己的感受，同时又考虑对方的感受。
想要找到具体的路径和办法，可以联系我，我是壹点灵心理咨询师林嵩。
可以从具体的事情出发，看自己当时的所做所想是什么，有没有什么认知是需要调整的？
您好，我是壹点灵心理学硕士马頔！
很理解你此时的困惑和心情。
恋爱情商很简单，尝试如下方法试试看
1. 争执先认错，再爱的拥抱
2.一切以对方事情优先，若有客观困难，则以退为进
3.让对方感受到积极情绪和消极情绪比例为5:1
感谢你的时间，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问随时私信我吧。
您好，我是壹点零心理服务者吴志慧。
所谓的情商，不知道您是怎么理解的？从生活中看来，高情商的人更能够去看见对方的需要，用对方能够接受的方式去帮助对方满足需要，同时满足对方需要的时候也要看见自己的需要，用比较正确的方式来满足自己的需要，当自己和对方的需要之间发生冲突的时候，能够合理的妥协和争取。
情商高不等于一味的讨好对方，让对方一直开心高兴，这也是很难实现的，如果逼迫自己去这样做，很有可能适得其反。
如何理解自己和他人，如何恰当的应对，这些都是要从一些觉察慢慢的去。培养和提升的，我们养成现在的自己用了很多年，现在要改变自己，养成一个全新的自己，也需要很长的一个过程，不知道你都做了哪些准备呢？
感谢您对平台的信任，如果有需要欢迎您私聊我。