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活在别人的期待里 观察他人有没有因为自己...

活在别人的期待里 观察他人有没有因为自己的某句话或者某一种行为不开心 脑补与他人的对话和行为 哈哈 真是个傻子 把时间都浪费掉了

欢一,  
王杰的回答
王杰心理咨询师

是哪类让您不能拒绝呢?来自谁的?所有的么?

王杰心理咨询师

都是谁的期待呢?是什么样的期待呢?可以尝试探索下,哪些可以去满足,哪些可以去勇敢的拒绝说不,适当的满足自己的期待。