为什么内向的人脾气更暴躁

感觉身边的人脾气更暴躁，我老公就是看着很内向很老实但私下他的脾气可暴躁了，有时候就像变了一个人一样，为什么会这样？

久久的昌勋 2022年03月21日 12:34 IP属地: 上海

吴志慧的回答

吴志慧心理咨询师 IP属地: 内蒙古 2022年03月21日 12:46

您好，我是壹点零心理服务者吴志慧。

看到您的文字，感觉您对于像老公这样平时看起来比较内向的人，发起脾气来却让人感觉非常暴躁，就像变了一个人一样。这样的现象是不能理解的。

这样的情况各不相同，但是可以给到你一个视角。其实我们每个人在生活中都有很多的不开心，这些不开心的，愤怒的，委屈的情绪，对于内向的人来说，多数是被压抑累积起来的，当压抑累积到一定程度的时候，一点小小的事情就会成为压垮骆驼的最后一根稻草，就很有可能让一个内向的人爆发暴躁的脾气。而在日常生活中，我们看不到内向的人逐渐去积压累积，不舒服的情绪感受的过程。而看到他爆发的那个过程，所以就不能理解，以为他变了个人似的。

那有的时候呢，身边的人更容易感觉到彼此的坏脾气，或者说坏情绪，主要原因是我们都会觉得身边的人对我们来说是安全的，发个脾气呀，表达个坏情绪啊，都不会有什么太大的危险，所以就会有这样的表现。

当然在生活中我们可也可以通过沟通和互动，帮助自己和对方用更加恰当的方式去表达让自己感觉不舒服的情绪，避免坏情绪给彼此和关系带来的伤害。

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