感觉人生没有什么意思处处不如别人，压抑...

感觉人生没有什么意思
处处不如别人，压抑至极
想死的念头在脑海盘旋

心心相印的鱿鱼酥 2022年03月22日 20:53 IP属地: 江苏

贺欢欢的回答

贺欢欢心理咨询师 IP属地: 重庆 2022年03月22日 21:36

你好，我是壹点灵平台的心理咨询师，看了你的动态，感觉你目前可能出现抑郁情绪，人在抑郁时很容易看到自己处处不如别人的地方，看不到自己的优点，但这不代表没有。考虑到你出现想死的念头，建议你最近注意觉察这种念头的频率，如果每天都出现，请去医院找医生看看。

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贺欢欢

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擅长领域：1.个人发展：帮助来访者正确认识自己，看到自己的优势和劣势，学会自我接纳，建立自信。 2.人际交往：帮助来访者克服社交恐惧，减少社交回避，处理人际冲突，改善人际关系，建立社交资源。 3.情绪管理：帮助来访者疏导情绪，改善抑郁、焦虑、恐惧等情绪。 4.恋爱与性：帮助来访者建立良好的亲密关系，找准爱情定位，走出失恋的阴影，维持恋爱关系，经营异地恋，解决性心理困扰。