专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
这是睡眠问题吗
每天晚上不论多困都需要听着直播，或者视频，音乐才能睡，不然就感觉心里焦虑
你似乎跟自己在一起的时候，感受到焦虑，不舒适。也许可以感受一下，当自己一个人，离开媒体的时候，是什么感受。