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“等待”和“希望”

习惯了导师的谩骂,也经常去办公室和大家聊天、吃饭之后,她说觉得我合群了。
可是,自我怀疑变多了,自尊心好像降低了。不知道和长达一年的,她对我有意见时的情绪飘忽不定有没有关系。
我变得不愿意去担当责任——导师的大课别人更主动去管理;演出也不都承担下来——别人说我往后退缩;学习、练习、社交都不太主动。也许不都是和导师关系的原因,但和她的社交的确时常让人筋疲力尽。
研究生认识到了屋檐下要会低头,要知道“投其所好”。就算专业上能学到的有限,但那个环境里,还是会被威胁,“给挂科,不给毕业,别录音”等等。
她的孩子在海外拿到了绿卡,博士将要毕业。这是她骄傲的事。大课上,她拿来类比,说我是留学回国,她的孩子和我同龄,留学博士快毕业了。她还说过虽然我是留学回来,但她还是有实力、有资本。
这个学校里也有可爱的人。她的学生之外,不计较我大她们5岁左右的同学。就算另外两个同门,在她的影响下一起针对我,也只是一部分的事。
就算她是最有资历的老师,年轻老师大部分是她的学生,几乎所有事都有人为她做,和我也没有关系。就算在她面前,我得听话、乖巧,感觉失去自我,整个人好像要分裂了。就算这不是工作,可以更换和选择,但这也只是生活的一部分而已。
她毕业学生的婚礼,她是从她现在学生的口中得知的。当然,毕业后我也是有更多选择的。
她说很多学生和她很好,过得很好,虽然我也知道那是话术,但还是得这样适应。反反复复地折磨自己没什么意义,有时候却还是这样。
一切都会过去的。

赵柠  
李伟华的回答
李伟华心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李伟华,很愿意回答你的问题。
从你的描述中,我能感受到你在目前的学习生活中因人际关系等问题而感到困扰。尤其是对导师的某些做法的不认同,但人在屋檐下又不得不低头。一方面反感,一方面又需要去迎合。自己的自尊心感觉受到了伤害。自我在反抗和迎合的矛盾中纠结。其实这种现象心理学中称之为“认知失调”即自己的认知与自己表现出来的行为不一致。我们每个人在不同情况下都会有这种情况。
能看得出来,你是一个高自尊、高道德感且又独立的价值观、不愿随波逐流的一个人。这是一种难能可贵的品质,而我们现在大多数人可能更多的是“精致的利己主意者”吧!
不知道你是从什么时候开始对导师有不认同的感觉,或是哪些事让你不能接受呢?另外,你说你的个别同门这对你,你完全相信这是真的吗?还是觉得只是有这种可能的成分在其中?
我有两点建议供你参考:
一、你对导师的映像中是否有你之前生活中讨厌人的影子,或者是很像,你一见导师的某种做法就会想起她?心理学中称之为“移情”。对自我潜意识的洞察也许会对你理解与导师的关系会有帮助。
二、你的导师可能某些方面做法确有瑕疵,与你理想中导师该有的样子存在差距。那么,请你假设一下,如果你不再计较那些瑕疵或导师没有了那些瑕疵,自己的学习生活、人际关系、情绪状态会有怎样的变化呢?这里推荐一本书《一念之转》,或许对你会有些帮助吧。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问,欢迎私信。