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生活没意思,心里很空虚。
你好,我是壹点灵咨询师毕老师 自我调整非常重要,尤其是要积极的面对生活,多考虑自己家人以及目前生活当中积极的方面,同时也要提高自信,努力发展一下人际关系。适当的去运动,尤其是跑步、游泳之类的,这一些有氧运动可以有效缓解负面的情绪。以上方法可以治疗或者干预活着没有意思的问题,一定选择合适自己的努力去做。
生活没意思,心里很空虚。
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你好,我是壹点灵咨询师毕老师
自我调整非常重要,尤其是要积极的面对生活,多考虑自己家人以及目前生活当中积极的方面,同时也要提高自信,努力发展一下人际关系。适当的去运动,尤其是跑步、游泳之类的,这一些有氧运动可以有效缓解负面的情绪。以上方法可以治疗或者干预活着没有意思的问题,一定选择合适自己的努力去做。