我为什么要事事焦虑？我也没有解决事情的能...

我为什么要事事焦虑？我也没有解决事情的能力，遇到事情，我也只能干着急，我对选择也有恐惧，不知道这样做到底对不对，也没有做事情的判断力。

开心快乐女孩 2022年03月29日 00:11 IP属地: 河南

王丽的回答

王丽心理咨询师 IP属地: 河北 2022年03月29日 00:20

你好，我是壹点灵心理咨询师王丽，很高兴为您解答。
听起来您遇事爱焦虑，对选择有恐惧，这让你很苦恼。非常理解您的心情，面对自己无法掌控的事，我们总是容易陷在焦虑情绪中。
可以讲一下你对哪些事情会感到焦虑吗？面对什么困扰容易有选择恐惧的情况？
一般情况下，如果我们不够自信，又想要一个完美的结果，会有你说的这个表现，可以试试提高自信心，接受不完美，或者做下心理咨询，时间长了也许会有改变。
希望我的回答对您有些帮助，如有问题欢迎私信交流。谢谢