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失眠一个月,过的很迷,一点也不上进,怎么...

失眠一个月,过的很迷,一点也不上进,怎么办

光闪闪的桃酥  
王丽的回答
王丽心理咨询师

你好,失眠一个月,不上进,这让您感觉到很焦虑,非常理解你的心情。
不知道一个月前有发生什么事吗?不上进的具体表现是什么?愿意谈谈吗?
也许你只是一时的想法有些主观,可能换个角度会好一些。如果你愿意,可以私聊细谈。感谢信任。