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为什么成功了,我却得了焦虑症?

匿名  

我的工作压力太大,每天被人催,自己一个人工作没有同事朋友,度过了四年时间。赚了很多钱。在我应该放松的时候,我却得了颈椎病干眼症皮肤病等六个疾病,最难过的是焦虑症,我得了焦虑症后说话反反复复,不想吃饭睡觉,脑子停滞。
我在淘宝随便找的心理咨询师对我经常找他聊天也不耐烦,经常敷衍了事。我自己购物逛街调整心态,总觉得没有从根本上解决焦虑问题。
我为什么在快成功的时候该放松的时候,开始得病了?
是之前压抑的吗?

回答
5个回答
薛惠心理咨询师

你好,你的身体状态和情绪状态都在提醒你,该好好的爱护自己。之前为工作太拼了,对身心造成很大压力。也欠下了债,这就像你一直在跑的时候,注意力只放在工作上,你没觉得累,你停下来的时候,你才觉得哎呀。心跳,气喘,不舒服的状态就呈现出来了。你需要好好的放松,同时对积压的情绪进行梳理宣泄,我是壹点灵心理咨询师薛惠,如果需要可以和我聊聊,希望可以帮助你,找回轻松愉快的心情。

张彩婵心理咨询师

看到你前期很努力地工作,在压力大,没朋友没同事的情况下,一路坚持了四年,终于赚到了钱,本该好好放松,却生了六个疾病,这太遭罪了。都是让人无法好好睡觉,非常影响心情的慢性病,换成任何人都会无比煎熬的,所以你目前虽然赚了钱,但却心情难受焦虑,完全正常可以了解。正如你所思考的,之前太压抑了,也是生病的一个原因,而现在的各种慢性病对你也是一种提醒,要回归自我,关照自我,倾听自我,被尊重,被允许,被看见对你来说是重要的。祝福你早日康复。

于波心理咨询师

压抑一直在 只是你现在看到他了 压抑情绪在告诉你 你该关注他了呢

吴建芳心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师吴建芳,之前工作太过忙碌,可能身体在超负荷运作,身心压力都大的情况下,身体健康可能受到了影响,只是之前注意力都在工作上没在意身体的变化,现在放松下来就能感知到了。至于焦虑症建议您去探索一下早年生活,可以重新再找个匹配的咨询师聊聊。

赵亚宏心理咨询师

您好亲,我是壹点灵心理服务者赵亚宏!很高兴为您解答!
您描述了您的工作压力太大,每天被人催,自己一个人工作没有同事朋友,度过了四年时间。还得了颈椎病干眼症皮肤病等六个疾病,最难过的是焦虑症。如果工作累了,就给自己放假休息一下,娱乐工作巧安排,好好爱自己。积极向上的精神需要理性平和的心态来平衡。每天都要笑呵呵,压力面前不会垮。人跟人从出生就是不一样的,同样一件事,有的人感觉到高兴,有的人感觉到不高兴,人的认知不同,感觉也不同。
您在淘宝随便找的心理咨询师,您经常找他聊天也不耐烦,您感觉咨询师经常敷衍了事。您有权利您有权利了解咨询师的受训背景和执业资格,了解咨询的具体方法,过程和原理,有权利选择或者更换更合适的咨询师,有权利提出转介或者终止咨询。
希望我的回复会给您一些启发。
也欢迎您向我倾诉,愿意和您分享我的观点。
希望帮到您。祝福您快乐幸福!

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