怎样给他人留下“深刻”印象？

我们班30个人，男女生各一半。但是不知道为什么，我们班那些女生不怎么跟我玩。我成绩也不错，问题是我都没有欺负她们，在他们面前我也表现的比较开朗。可是我喜欢发朋友圈，但是他们几乎不给我点赞。但那些女生偶尔发下朋友圈却能收到一堆点赞。我仿佛像个透明人，无法真正感受到她们的快乐。小学的最后学期，谁能教教我怎样处好关系，在最后的学期给别人留下比较深刻的印象？

迷茫… 2022年04月07日 09:06 IP属地: 广东

吕国云的回答

吕国云心理咨询师 IP属地: 内蒙古 2022年04月18日 08:40

你好，我是壹点灵心理服务者吕国云，很荣幸能在这里回答你的问题，通过你的描述，我了解到你，你现在很在乎周围同学对你的看法，你发朋友圈，一方面是想得到同学们点的赞，另一方面是想得到同学们的关注，当同学们的点赞数量没有达到你的期望时，你感到有些挫败感。那其他同学在发朋友圈的时候你通常会怎么做呢？小学生活马上就要结束了，你想给同学留下好的印象也是很正常的，那你觉得什么样算是好印象呢？？好的印象对你意味着什么呢？
你的自我觉察能力很强，你也一直都在尝试着寻找各种积极解决问题的方法，看出你是一个很上进的人。
其实你想要的是周围人的关怀，关怀就是指受到那些重要他人的赞扬后所产生那种情感，为了获得关怀，人们逐渐体验到了获得关怀是有条件的，只有自己的行为令别人满意时，才会被关怀，而不能够令重要他人满意时，就得不到关怀，所以人们为了获得他人的关怀，必须根据他人的意愿行动，并用他人的价值观来评价自己，被迫否认自己的经验系统，从而导致自我与经验发生强烈的冲突，使之失去了真实的自我。
老师给你几个建议：
1.每天睡觉前可以自我催眠，给自己积极正向的心理暗示，提高自己的自信心，多自我肯定
2. 心理学上常说影响我们情绪的不是事情本身，而是我们对它的认知，转变自己的认知。既然你很在意别人对你的看法，那么应该内观觉察一下自己的思想和行为，如果觉得自己有做的不好的地方，这些地方是否可以改变，改变能改的，接受不能改的，接纳自己，理解别人，努力完善自我。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如果有疑问，欢迎私信

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