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“占有欲”太强是因为害怕失去吗?

以前我有一个非常好的闺蜜,就是因为她觉得我占有欲太强然后跟我分开了,尽管她是女生但我真的很爱她,我觉得因为在乎所以才看到她和别人走的那么近会很不舒服,我和她分开了四个月了还没释怀,别人也说她已经不在乎你了,有别的好朋友了,但我还是不甘心,凭什么那么好的两个人最终都会离开,我知道你们可能会觉得我很幼稚,但是我真的很难接受别人的离开,就想我以前遇到一个男孩,天天带着我打游戏,真的很快乐,但是他也离开了,我真的就觉得自己不配被爱嘛?
我特别的敏感,没有安全感,真的很难接受别人从我身边一个一个的离开,我真的很怕有一天我的世界就剩我一个人了,我道理都懂,只是接受不了这个事实,我真的很希望别人能察觉到我的不开心,但是没有,有时突然就陷入回忆,愣在那个地方好久好久,看到以前我们一起玩的场景没有了我们,泪点一下就被击中了,身边的人都没有理解我的,真的很无助。

洋洋的紫菜  
王武飞的回答
王武飞心理咨询师

“占有欲”太强不是害怕失去,而是你相信他一定会失去才釆取的相处方式。为什么最终会“失去”呢?仅仅是是因为你相信“他会失去”这个念头而已。