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如何走出“敏感”情绪?

我该怎么做才能不那么敏感呢?

洋洋的紫菜  
连根莉的回答
连根莉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者连根莉。敏感,是你对周围信息的一个反应,它一方面是为了保护你,另一方面会让你因它而烦恼,当你利用好自己的敏感,于是敏感就从影响你到帮助你。