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害怕“权威”,不敢在“权威”面前表达怎么...

从小到大,我接受的教育是上学要听老师的话,在家要听父母的话,出门要听大人的话。

一直以来,我都是家长老师眼中的“乖孩子”,“乖孩子”是一个标签,一贴就贴了二十几年。

我发现“乖孩子”所带给我的,除了被习惯性忽视感受以外,我特别不敢在“权威人士”面前发言。

小的时候,为了讨好老师家长的喜爱,努力维持“乖孩子”的形象,这个过程中,也特别在意他们的想法,在面对他们的时候,越在意心也慢慢失衡了,变得特别“敏感”,特别容易“紧张”。

到现在在工作中,哪怕和上司,权威人士“对视”,心都会发抖,有种呼吸喘不上来的感觉,我拼命调节也没办法放松,觉得自己被“乖孩子”的魔咒控制了。

大佑歌迷  
吕国云的回答
吕国云心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者吕国云。
通过你的文字描述,我了解到从小为了讨好父母和老师,你一直都表现的很优秀很懂事,感觉自己被”乖孩子”的标签绑架了,失去了自我,虽然不再面对父母和老师,但当你面对权威的认识时,你依然还会回到小时候的那种感觉,现在你感到很困惑。
那么我想问一下,你一直都坚持着做一个“乖孩子”,那你在“乖孩子”里都得到了什么呢,你觉得哪些是对你现在的生活是有利的。
你说“你在面对权威人士的时候会拼命的调节自己,想让自己放松下来”,这种拼命调节自己的感觉你熟悉吗?小时候有过这种感觉吗?
其实现在的你已经成年了,不再需要父母的抚养以及老师的表扬,所以“乖孩子”的这个标签已经不再属于你了。
感谢你对壹点灵平台的信任,希望我的回答能够对你有所帮助,如果有疑问,欢迎私信