爸妈欠了很多钱，每天因为钱吵架，我爸没有工作什么都不会做，每天躺家里，我妈天天哭，每天从早吵到晚，我觉得很难受怎么办
您好！我是壹点灵平台心理服务者匡玲。你说因为经济的问题，爸妈每天吵架，为此你感到难受。我想这个难受，既有对家庭经济状况的担心，也有对父母关系的担忧，是这样吗？
为此能够做些什么呢？我想和你从以下几个方面探讨：
一、适当建立自己的边界，尽力保持自己的情绪稳定。目前爸妈遇到的经济上的难题，不是你造成的，也不是以你当前的能力能够处理的，所以不必为此感到愧疚或自责。
当前你能够做的、对他们最大的支持与帮助，就是在他们可能无暇顾及你的时候，照顾好自己的生活，管理好自己的学习，尽自己所能分担一些家务。
二、可以找合适的机会，与父母心平气和地沟通，坦诚说出目前他们的状况对你所造成的困扰和压力。当然也可从你的角度，给父母一些安慰。
希望我的回复能够帮助到您。祝开心。
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
通过你的表达，家里有债务，父母压力都很大，特别是母亲，因为父亲不工作，所以家里经济压力都在母亲身上，还天天吵架，能感受到你的无奈和恐惧，是这样吗？
首先，不知道你是工作还是上学，如果18岁以下的话，确实很难消化家庭如此大的负面状态，就尽量做好自己吧，做好自己的事，好好学习，因为学生无法解决欠债的问题，管理好自己的心态就是最大的贡献了。
如果已经工作了，可以试着去了解一下具体欠债的情况，看能不能做些努力。
其次，家庭对一个人来说是后盾和港湾，如果一直处在负面环境中，确实对你的影响会越来越深重，你要学会一些自我调节的方法。
比如：听一些舒缓的歌曲、阅读一些名人传记、观看一些搞笑综艺，都有助于缓解难受的情绪；或者经常运动、出门跑步、做冥想，可以让情绪放松下来；也可以找到朋友倾诉、小的兴趣团体里活跃，都可以减轻情绪。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
你好，我是壹点灵服务者卢耀梅。
很理解你此刻的心情，不知你多大了，上学还是工作了？你能做的就是看能否从中间起到桥梁作用，帮父母出出主意，找找可以做的工作，一般孩子从中活跃下气氛，父母可能就不会吵架了，利用自己的聪明才智为这个家做点什么，而不是抱怨！