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很乖的内心但为什么会有阴暗的想法？
匿名
我从小就是一个“别人家的孩子”，很乖，很少出去玩，放学基本上就会回家，父母管我管得也比较严，很少能有什么出去玩的机会，我一直都是循规蹈矩的人。
但是现在心里偶尔会有一些很负面的想法，比如说当我心情烦闷的时候，就很想砸东西，破坏欲很强，甚至想砸电视，冰箱，车，这些很大，比较贵重的东西，为什么会这样呢？我是不是有双重人格？
你好，我是壹点灵心理服务者杜海英。
了解到你你从小一直是个“别人家的孩子”，很乖，听话，父母管你很严，做什么都是循规蹈矩，但是心里偶尔会有负面的想法，郁闷的时候想砸东西，破坏欲很强，电视，冰箱，车都想过要砸掉，所以你很痛苦很困惑自己到底怎么了，是不是病了，很不安恐惧。
特别理解你的感受，一个人无论是谁都会有情绪的时候，没有哪个人会一直好心情的，偶尔有负面情绪是很正常的事。
了解到你小时候成长经历，我感觉到你为了做一个好孩子，是不是压抑了很多自己的内心感受，父母还管得很严，你也不敢去尝试一些那个年龄段的应该去探索事情，因为你觉得违背了好孩子形象，还怕因为做了“错事”父母批评，更不敢和父母坦露自己的真实想法，并且很少和同龄人一起玩，放学就回家，是不是也没有好朋友可以交流是吗？
一个孩子成长过程中这有样几个阶段：
1，0—6岁，父母很重要 安全感和一些生活习惯
2 6—12岁 老师很重要，集体观念和三观的建立
3 12—18 小伙伴很重要，在他们身上可以看到自己
具体的详细的内容可以在网上找一下，你看看自己在成长发育过程中是不是有一些不符合成长规律呢？或者找有缘分的老师咨询一下。做一些认知思想的重建和整合。
感谢你的信任，希望我的回答可以帮助到你，如果有需要可以私聊。
您好 ！我是壹点灵心理服务者韩彦梅～我很理解你的感受！玩是孩子的天性，父母压抑的你的童年，使你成为了别人家的孩子，不能有自己的想法，表面上看起来你很乖，其实你也有自己的想法，但是不敢表达出来，即使很生气，也只能压抑自己。愤怒的情绪并没有消失，它被你押进潜意识里，它还存在着，你只是不允许它出来。当愤怒越积攒越多，它会自己跳出来的。从你愤怒想砸东西来看，你的父母也不允许你表达自己的不满，否则就是不听话，不乖，你为了做乖孩子只能继续讨好父母。是不是你有砸东西的时候都是有一个诱因的存在？而你忽略了它？人要允许愤怒的存在，它不是坏的，它是你的一部分，允许它存在，只是控制自己不在愤怒的状态做决定或是不理智的事情。希望我的回答能对您有所帮助， 如有疑问 ，欢迎私聊 ！
很高兴听到你有一些负面的想法，这不是危言耸听。从你的描述中发现，你是一个很正向的人，别人家的孩子，乖，循规蹈矩。但一个人不会只是有正向的部分，他也会有负向的想法、负向的情绪，这些也是表达，也有利于成长。而这些负向的想法，仅仅存在于你的想法中，你并未实现，而且有意识，所以这不能说明是双重人格。
你从小的的教育，是要顺从父母、老师，要听话，不听话就是坏孩子，没人喜欢。但随着长大，你有了自己的主见，自己的想法，所以不顺从、不听话，就可能会发生，但你不被允许发生，它就被压抑了，就有了自己的诉求，所以愤怒到摔东西，可能就是你不被允许表达的那部分的情绪，因为摔东西有响声，有破坏，它会引起别人的注意，也会破坏自己乖的那部分。
你可以尝试去找专业的心理咨询师，去表达你的诉求，看看愤怒的背后想要表达的是什么。
您好，我是壹点灵心理服务者张玲玲，很高兴能回答您的问题。
从您的描述中可以看出你是个父母和别人眼中的乖孩子，父母管的比较严，一直过着循轨蹈矩的生活，也很少有机会出去玩。偶尔有个负面的想法，也是不太敢说出来，只能通过砸东西来宣泄，这种感受的确让你很不舒服。
“乖”貌似是一种防御，可以规避被否认带来的恐惧，乖孩子可以得到父母的认同，所以你选择克制自己的想法，尽量朝着父母期待的好孩子方向发展，从而忽略了自我。但这种乖表面平和的背后不是压抑克制就能不存在攻击性的，就比如你心情烦闷的时候想砸贵重东西。有没有在哪一件事上你和父母表达过自己的真实想法呢？比方说下雨了你不愿意循规蹈矩的拿出准备好的雨伞，因为父母担心淋雨了会感冒，而你就想和其他
小伙伴一样偶尔忘了带伞，他们在雨中奔跑躲雨嬉戏呢？你可以适当的自我同情一下，在爱自己接纳自己的基础上，允许自己偶尔的犯错，体会自己的情绪。也可以到平台寻找专业的心理咨询师，在他们的带领下更进一步的探寻自我，期待你找到合适的自我释放情绪的方法哦。
感谢您对平台的信任，希望我的回答可以帮助到您。
请问你现在的年龄是？我在猜你可能已经到了青春期了。如果是这样，青春期是一个生理及心理发育的关键阶段。青春期一个重要的课题是发展自我同一性，也就是我是谁。当在跟父母说不的时候，表达了你是一个独立个体，要独立，对父母有情绪，可以表达愤怒，这都是成长的表现。
我也是这样的，我觉得吧并不是你有双重人格。每个乖巧温柔懂事的孩子心里都住着一个恶魔，从小受父母管束比较严格，很多想要的东西和想做的事都不敢提藏在心底，但是时间久了或者换了一个新的环境，比如说到一个新的学校上学，你身边遇到的人和所处的环境就会激发你的潜意识，让你们心理发生一定的改变。这种事情我也经历过并且正在经历着，得看自己的控制力和内心最真实的想法，很多事情都会随着时间和环境的改变而改变的。我是一个普普通通的大学生，今天第一次来到这个平台，有幸看到了你发的帖，非常乐意一起交流。
我也想搞破坏在一些，或者很多时候，可能是残害自己，可能是破坏事情
这就是为什么大部分m 现实中却很乖 这就是反差