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心事随笔
怎么会有我这么焦虑的人 我不理解……
您好！我是壹点灵平台心理咨询师王新青，很高兴为您服务！
遇到让您感到困惑的事情了吗？如果可以的话，和我一起说一下，或许能够缓解您目前的焦虑状态。
做事完美、对自己高标准要求的人，在面对未来将要面对的事情的时候，对自己的能力、处理事情的过程容易产生怕失败、怕被指责的焦虑。
意识到自己焦虑状态的时候，就已经进入了解决问题的通道，只是需要缓解压力的具体方法，只要方法得当，问题就会迎刃而解。
希望我的回答能帮助到您，祝您健康阳光！生活愉快！