休学在家，很烦躁怎么办？

距离我上次登录这个软件也是很久了，我在家休学差不多已经有半年久了，现在我不知道如何是好，刚休学那会儿还挺开心的，终于可以逃离自己讨厌的事物了。可是现在就不一样了，我整天在家不知道干什么，经常和爸妈因为各种小事情顶嘴，吵架，尤其是这几天越来越烦躁，越来越暴躁，整天待在家里，不知道该干什么，无聊到极致，我也很少出去，爸妈很少有时间陪我，因为无聊，所以我只能看手机打游戏，通过这种方式来消遣自己的无聊，可是已经过了一半年了，反反复复那样子，我也受不了了。现在有游戏给我打，我也不想打了，因为游戏里。我总会因为一些事和游戏里的人吵架，也不想去碰手机，我不知道自己需要什么。时不时还会想去上学，重新回到学校与同学们一起学习，玩耍，可是我又怕自己跟不上他们，因为我已经休学半年了。啊，我又害怕自己未来没有前途，想各种各样的不好的事。比如因为我休学，然后以后就会变成一个一无是处的人。我在同学和认识的人面前，都会做一副阳光开朗的样子，但是我知道自己其实一点都不开心。我无法活成真正的自己。现在我还不知道如何是好。好烦啊！！