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我总是怀疑自己是否抑郁了?

做了测试,说中度抑郁,我个人感觉还好,不致于中度抑郁吧。
从有了宝宝到结婚,到现在宝宝四岁了,我好像没有真正开心过?!
是否给自己压力过大??
从生下宝宝后,我发生再亲的人都不是站在自己这边。老公在我坐月子时去找女人被我发生了,承认了。
婆婆还说我的问题导致,我妈说这是我自己的选择,我姐说每个男人都这样,
我自己撑过来了,从怀孕130斤到现在87斤,我165~
我闺蜜说我已经不爱这个男人,只不过是习惯罢了,也是传统的为了孩子,不争不吵过日子,我没有接受他可以继续出去找女人,他收敛了,
我比从前更了解他了,他对他的女同事都会有色心,只是没机会下手。即使我和她们同事都吃过饭,她们都称赞他怎么可以找到一个这么美的老婆,我还是很不自信
五年没工作了,现在全职带小孩,四位老人家都各有各忙。而我想做点什么都被老公否决。
我渐渐找不到自己价值。觉得自己除了吃喝睡照顾小孩,其它东西都是有心无力。
闺蜜劝我趁现在还年轻离婚,不然等到在老点,老公就会开始得寸进尺的放肆,吗,而我已完全没有资本去计较。
宝宝还在幼儿园,他的健康第一位,而我想有人一针见血点通我不再沉下去

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张人月的回答
张人月心理咨询师

首先,已经超过四年没有工作过了,而这个时代也确实发展很快,所以工作前先审视一下自己会做什么,想做什么,有没有可能做一些短期培训提升自己,孩子已经四岁你有这个时间去做这些事情,然后带着自信去做,这样才会让你有价值感,否则职场的竞争会让你心力交瘁。其次,感情的问题在目前看来并不是你们两个人之间的问题,需要考虑小孩,四岁的小孩其实是一个比较敏感的时期,并不是一定要两个人绑在一块儿才对小孩好,而是父母两个人理智的面对这个问题,不要把双方感情问题强加到孩子身上,最忌讳的就是当着小孩的面互相指责。最后,考虑清楚前面的问题后答案自然就在面前了。