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长时间把自己代入角色,怎么改变?

匿名  

在晚上睡觉的时候,走路的时候,无聊的时候,我总是会把自己带入一个角色,一个虚拟的,想象出来的人。有好多好多个人物了,基本都忘了。有时候都觉得自己有病,这是什么问题吗?

回答
1个回答
程永奎心理咨询师

这也许是你的天赋。
一般而言生活的不如意,会让我们陷入某种幻想,或者网络游戏的虚拟享受中。
但看你怎么对待,有没有影响到你的生活,社交,或者你有没有意愿改。
比如沉迷游戏的游戏主播,沉迷幻想的小说家,这都算天赋。
但是脱离自己的生活的沉迷,会是另一个层面,如果有影响,还是要改一下。

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