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想问问如何走出丧亲的伤痛？
身边对我非常重要的长辈去世，事情已经过了五，六天了，经常焦虑，经常感觉很不好。我也不知道该怎么办。身边的人安慰我，我也听不进去。只想自己静静。
身边重要的长辈去世，不论对哪个人来说都是一个重要的丧失，从此再也看不到他的样子，听不到他的声音…确实是一件很痛苦的事【拥抱】
每个人一生中都会经历一些哀伤，哀伤主要会发生五个阶段：
1.在痛苦，或者其他方式中，否认或者隔离。显然你处于这个阶段，身边人的安慰可能作用不大。
2.在麻木和抗拒中，表达愤怒。
3.在入侵式回忆中，与内心讨价还价。
4.在理解创伤中，抑郁前行。
5.在抚平创伤中，无奈接受，或者只能接受，从而得到整合，做更好的自己。
也不是每个人都是五个阶段泾渭分明，但是多一些了解，自己会更安心。
如果现在想一个人静静，也是可以的。
你也可以给去世的长辈写信，告诉他你现在的感受，你的遗憾，你想对他说的所有话。如果想哭就尽情的哭，好好的跟他做个告别。也许你会好受很多。
如果想更快走出来，也许可以尝试去做做催眠。
我是心理咨询师孔焕云，希望我说的对你有所帮助，祝早日走出来，我想你的长辈在另一个世界也会祝福你的。