我觉得自己是多余的，没有人需要我，怎么得...

世界上这么多人，我觉得我没有拥有任何人，也没有人需要我，我找不到自己活着的原因，梦想理想离我很远，现实又是如此冰冷残酷，当下痛苦未来看不见希望，如盲人行路般。面对被自责，被否定，特别是这样的自责否定是从家人口中说出，我情绪几乎激动不能控制自己。明明有时候不想生气，不想争执，不想解释，可是止不住委屈在心里苦涩蔓延，忍不住想要为自己争辩。什么时候我都特别敏感，别人身上一点风吹草动都能捕捉到，加上自己的设想，陷入在很负面的情绪里，我累，我身边人也很累，自己无法救赎自己，谁能给我救赎？